这是「神希园」的第525期原创 作者 l 周浅 图片 来源l 神希园（ID：shenxiyuan999） 中医常说“百年陈皮，千年人参”，对于人参可能很多人耳熟能详，对于陈皮人们也如数家珍。关于陈皮这味中药，相信不用多说，大家都有一定了解，而且在很多中医名方里，都有关于这味中药的运用，现如今，人们也经常用此药材来养生。 在中医里，陈皮这味中药的运用也非常悠久，早在古代的《神农本草经》里，就有关于这味中药的记载，中医医家认为，陈皮药性辛苦，具有温性，归入身体里的肺经和脾经，在功效上，具有理气健脾...

新鲜桑葚虽然好吃，但不易保存，人们想到了方法将它晾晒成桑葚干，不但营养不减少，还能想什么时候吃就什么时候吃。 那么问题来了，桑葚干是直接吃好呢，还是泡水喝好呢？ 桑葚干既可以直接吃，也可以泡水喝，两种方法对身体都有很多好处。 图片 直接吃，保留了桑葚原有的风味和大部分营养。直接食用时，你能感受到桑葚干的自然甜味和微微的酸味，是一种健康的零食选择。 泡水喝则是一种更为传统和养生的食用方法。泡水后的桑葚干不仅味道甘酸可口，而且更有助于营养的释放和吸收。适量泡水喝，还有助于辅助减肥、补血、缓解口渴、...